Pierde de 6-10 KG en 12 semanas
Sin hacer horas de cardio ni pasar hambre
¿Quién soy?
¡Hola! Soy José Gabriel, licenciado en nutrición y estudio desde hace años a través de cursos, libros, investigaciones, etc. Sobre cómo debo entrenar en el gimnasio.
Antes era muy delgado, tan delgado que la ropa pequeña me quedaba grande. Pesaba cómo 58 kg y siempre había querido subir de peso.
Gané unos 20 kg en 14 meses y me puse un poco musculoso. También perdí 19 kg de grasa en 6 meses y ayudo a otras personas a conseguir lo mismo
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia en el gimnasio?
No, yo te enseñaré desde 0 todo lo que necesitas para aprender a entrenar.
¿Necesito comprar suplementos?
No, lo más importante para conseguir verdaderos resultados es tu alimentación y tu entrenamiento, los suplementos no aceleran los resultados ni son necesarios, pero si quieres utilizarlos también te ayudaré con eso.
¿Necesito comprar salmón y alimentos caros?
Para nada, yo adaptaré el plan de alimentación a tus gustos, tiempos y alimentos que tengas a tu alcance
¿Qué puedo conseguir sí te contrato?
Sí estás buscando la dieta milagro o el ejercicio secreto que no conoces, aquí no es, y no te molestes en seguir leyendo. Sí quieres perder grasa, vas a perder mínimo 2 kg por mes, pudiendo extenderse hasta 4 o 5. Habrá personas que respondan mejor y logren perder más grasa que otros, pero la pérdida siempre se mantendrá dentro de un rango saludable. Sí eres delgado podrás ganar entre 6 a 10 kg en 3 meses.
Testimonios
Brenda nunca había ido a un gimnasio y no sabía nada sobre alimentación, pero tuvo confianza y compromiso con el plan y logró tener las piernas que siempre había querido. Ahora se siente muy cómoda utilizando cualquier prenda.
Armando era un principiante en el gimnasio y ganó 3 kg en un mes. Tiempo atrás fue al gimnasio por 6 meses y solo logro subir 2 kg.
Toda mi vida fui muy delgado, culpaba a mi metabolismo, a mi genética y a todo, pero no aceptaba que no sabía entrenar ni comer adecuadamente. Cuando comencé a hacerlo, los resultados llegaron muy rápido.
A Cristal le costaba mucho subir de peso, comía mucho y entrenaba duro pero no conseguía crecer sus piernas. Con mi metodología logró lo que siempre quiso y ahora se siente muy contenta con su cuerpo.